8 août 2020

Ou Trouver Spiruline : Code promo – Bienfaits | Comment faire une cure ?

  • Spiruline Bio AB | 500 Comprimés de 500 mg Purs sans Excipient | 17% de Phycocyanine | Poudre Séchée et Compressée à Froid | Analysée et Conditionnée en France par Nutri&Co ®
    ●● UNE BOMBE NUTRITIVE ●● Spirulina Platensis renferme 15x plus de béta-carotène (vitamine A) que la carotte, 3x plus de protéines que le bœuf (dont les 9 acides aminés essentiels), 4x plus de vitamines B que le foie (dont la B12) ; sans compter ses minéraux et antioxydants, dont la fameuse phycocyanine. ●● CERTIFIÉE ECOCERT ET 100% PURE ●● Cultivée au cœur du site naturel d’Oonaiyur (Inde du sud), loin des villes et de toutes pollutions, la spiruline Nutri&Co est issue de l’agriculture biologique. Elle est garantie sans pesticide, sans OGM et sans excipients. Convient aux vegans et végétariens. ●● SÉCHÉE ET COMPRIMÉE A FROID ●● En plus de profiter de conditions climatiques idéales toute l’année, la spiruline Nutri&Co est traitée à moins de 50°. Elle assure ainsi la plus haute concentration en principes actifs, notamment en phycocyanine (17% contre 8% pour la moyenne du marché) et en fer. ●● UN SUPER-ALIMENT SANTÉ ●● Véritable cocktail de nutriments, la spiruline contribue à la vitalité ainsi qu'au bon fonctionnement du système immunitaire. Les sportifs l’apprécient pour sa capacité à améliorer les performances musculaires et l’endurance. Elle est aussi le parfait allié des régimes détox. ●● FAITES DES ÉCONOMIES ●● La spiruline Nutri&Co est cultivée au soleil et sous des températures propres à son milieu d’origine, sans éclairage, ni chauffage ! Elle présente ainsi un excellent rapport qualité prix. Les analyses et le conditionnement s’effectuent en France selon les normes les plus strictes.
  • Multivitamines et Minéraux 27 Nutriments • Zinc, Vitamines A B C D3 E K2 Bio-actives & Minéraux Haute Absorption • Complexe Vitalité Homme Femme • 90 Gélules Made in France • Nutri&Co
    ●● 27 NUTRIMENTS DONT 5 BREVETÉS ●● Le complexe Nutri&Co contient les vitamines A, B (dont B9 et B12) , C, D3, K2, E, mais aussi du magnésium, zinc, chrome et iode ; sans compter de nombreux cofacteurs végétaux comme des caroténoïdes et bioflavonoïdes, du coenzyme Q10 et de l’acide alpha-lipoïque. ●● FAITES DES ÉCONOMIES ●● Les vitamines c’est bien, mais actives et absorbables c’est encore mieux ! C’est pourquoi Nutri&Co a sélectionné des formes vitaminiques co-enzymées (pyridoxal-5-phosphate, folate, méthylcobalamine, vitamines A, E et D3 végétales) et pour la première fois des minéraux liposomés haute teneur ET haute absorption. ●● 100% TRANSPARENT ●● Chez Nutri&Co, développer le multi-vitamines parfait c’est bien plus qu’une association de nutriments. Nous attachons une attention particulière à connaître et montrer l’origine de chaque matière et ne travaillons qu’avec des producteurs qui partagent nos standards qualité. ●● JUSTE L’ESSENTIEL ●● Energie, mémoire, immunité… Notre multivitamines concentre uniquement les actifs dont l’efficacité santé est démontrée. Il ne contient ni fer, ni cuivre, pro-oxydants en surdose. Notre posologie adaptable permet aux hommes comme aux femmes, sportifs ou non, d’atteindre leurs AJR. ●● PRODUIT PUR ET CERTIFIÉ ●● Notre multi ne contient ni stéarate de magnésium ni dioxyde de silicium, ni OGM. Grâce à nos actifs innovants comme la D3 végétale, elle convient aux vegans et végétariens. Nos gélules sont fabriquées en France sous la norme ISO 22000 et respectent le protocole HACCP.
  • Spiruline Bio AB 500 MG - 1200 comprimés - Riche en Protéines, Phycocyanine, Chlorophylle, Caroténoïde et Fer.
    GPH Diffusion, une entreprise Française avec plus de 20 ans d’expériences, a sélectionné la meilleure spiruline biologique qu’elle ait trouvée sur l’île de Hainan entre le Vietnam et la Chine. Nous contrôlons chacun des lots sur les pesticides, les bactéries, les métaux lourds, les micros toxines qui nous garantissent cette qualité irréprochable. Spiruline Issue de l'Agriculture Biologique. 4 à 6 comprimés par jour avec un grand verre d’eau au cours des repas et dans le cadre d’une alimentation équilibrée
  • Probiotiques Prébiotique | 60 Milliards d'UFC/jour | 9 Souches Bio-actives dont 3 Lactobacillus Brevetées pour la Flore Intestinale | 60 Gélules Gastro-Résistantes Vegan | Immunité | Nutri&Co
    ●● PROBIOTIQUES BREVETÉS ●● Notre formule associe 9 souches humaines telles que Lactobacillus Plantarum et Bifidobacterium Longum pour apporter diversité et équilibre à la flore intestinale. Elle garantit une efficacité ciblée grâce à nos 3 souches Probi SELECTTM et leurs 21 études cliniques sur la sphère digestive et immunité. ●● 1er PRÉBIOTIQUE EFFICACE EN 2 GÉLULES ●● Nutri&Co lance le 1er probiotique associant un flavonoïde breveté à action prébiotique efficace en 2 gélules par jour ! Auparavant, les fibres couplées aux bactéries (FOS, Inuline) n’étaient utiles qu’en sachet ou à partir de 6 gélules par jour et sans garantie de stabilité ! ●● FAITES DES ÉCONOMIES ●● À l’inverse des mixs génériques, nos 60 milliards d’UFC (Unités Formant Colonie) garantissent l’efficacité clinique des souches sur toute la durée de vie du flacon ! Nos bactéries sont protégées par une capsule brevetée à libération retardée (DRcaps) et ne nécessitent pas de conservation au frigo. ●● SANTÉ DIGESTIVE ET IMMUNITÉ ●● Un microbiote équilibré apporte le confort digestif et prévient les ballonnements, diarrhées et constipations. Cette symbiose permet de réduire les inflammations du côlon. 70% de nos défenses immunitaires sont fabriquées par la muqueuse intestinale comme les anticorps. ●● LA TRANSPARENCE NUTRI & CO ●● Nos gélules ne contiennent ni stéarate de magnésium, ni soja, ni gluten et conviennent aux vegans. Notre producteur de ferments lactiques, Probi, est en Suède. La DRcaps est fabriquée en France près de Colmar. Notre prébiotique, issu d’agrumes (Microbiomex), est cultivé en Espagne.
  • Spiruline bio Recharge 540 comprimés - Cure 3 mois
    300mg de spiruline / comprimés 3 sachets de 180 comprimés, soit 540 au total Certifiée bio Riche en fer
  • Detox Organica Spiruline Bio-500 Comprimés de spiruline Pure-500mg : Forte Concentration-Riche en Fer et Beta-carotène- Marque Française-Produit en Angleterre
    💊 La Spiruline Detox Organica est une véritable Bombe Nutritive. On parle ici d'un Super Aliment ! Extrèmement Riche en Protéines, 20 fois plus riche en fer que le blé, 30 fois plus riche en béta-carotène que la carotte, des vitamines, des minéraux, des oligo-éléments.. 🥦 La Spiruline est un excellent détoxifiant. Fortement recommandée pour la reminéralisation de l'organisme, elle est aussi le parfait allié des régimes détox. 🏋️‍♀️ Cocktail de nutriments complet, les sportifs l’apprécient pour sa capacité à améliorer les performances musculaires et l’endurance. Idéale pour éviter la fatigue musculaire 🌍 100% Naturel et Vegan : Pour nous, seuls les composants végétaux permettent une action sans aucun risque. Nos comprimés sont issus de l'agriculture biologique. Analyse et Certification Biologique par un organisme Français 🇫🇷 💯 Garantie Satisfaction : Detox Organica, société Francaise, sélectionne ses fournisseurs grâce au support de spécialiste de la nutrion. Nos comprimés de Spiruline sont produits en Angleterre afin d'assurer une qualité irréprochable. Si vous n'étiez pas satisfait nous nous vous rembourserions intégralement pendant 1 an
  • Whiskas Senior7+ - Sachets Fraîcheur pour Chat Senior (Stérilisé Ou Non), Sélection Mixte en Gelée, 84 Sachets Repas de 100g
    Nourriture pour chat senior 100% complète et équilibrée, sans arôme, colorant ni agent de conservation artificiel Les sachets de nourriture humide pour chats Whiskas contiennent des morceaux nutritifs et savoureux pour donner à votre chat de plus de 7 ans les repas qu'il aime Les repas pour chats senior ont une teneur équilibrée en minéraux pour contribuer au bon fonctionnement urinaire et de la taurine pour le cœur et la vision Avec du zinc pour favoriser une peau saine et un pelage brillant Avec de la vitamine E et des minéraux pour renforcer les défenses naturelles de votre chat
  • Huile de Poissons Sauvages Oméga 3 | Bio-disponible et Concentrée | Fish Oil 2000mg Pure | EPA DHA Vitamine E | 120 Capsules Licaps Odeur Fraîche | Pêche Durable | Fabriqué en France | Nutri&Co
    ●● ABSORPTION ET CONCENTRATION ●● Nutri&Co a sélectionné des huiles d’anchois sauvages hautement concentrées sous forme naturelle de triglycéride pour optimiser leur bio-disponibilité. 3 gélules de taille standard apportent 900mg d’oméga-3 dont 450mg d’EPA et 300mg de DHA (en total d’acides gras omega-3). ●● FAITES DES ECONOMIES ●● Les oméga-3 c’est bien, mais non oxydés, ça fonctionne mieux ! C’est pourquoi Nutri&Co a choisi une méthode d’encapsulation novatrice : les Licaps. En plus de garantir une absence d’odeur de poisson, ce procédé breveté évite la lente oxydation rencontrée avec les softgels (Totox < 5). ●● PURETÉ ABSOLUE ●● En raison de la pollution des océans, la purification des huiles de poissons est une étape clé. Les huiles Nutri&Co sont purifiées via les dernières technologies de distillation moléculaire leur permettant de passer sous les seuils de détection des contaminants. Dites adieux aux PCB, toxines et métaux lourds ! ●● SANTÉ SUR MESURE ●● Grâce à l’application Nutri&Co (iOS & Androïd) déterminez votre posologie personnalisée ! Vous pourrez ainsi apporter une réponse anti-inflammatoire optimale à votre organisme en équilibrant votre ratio omega 3 oméga-6 et soutenir au mieux vos fonctions cardiovasculaires et cognitives. ●● PÊCHE DURABLE ●● Situées au large des côtes péruvienne et chilienne, les zones de pêches Nutri&Co sont certifiées Friend of the Sea. Les huiles sont extraites à froid en Bretagne avant d’être encapsulées en Alsace dans des gélules 100% gélatine de poisson. Ne contient ni OGM, ni gluten, ni BPA, ni excipient. Ne convient pas aux vegans.
  • Pure & Essential Huile de Poisson Sauvage Oméga-3 Super Concentrée & Vitamine D3, 410 mg EPA & 250 mg DHA par capsule, 1-par-jour, 60 capsules
    SUPPLÉMENT 2,5x PLUS CONCENTRÉ: chaque gélule fournit 660 mg d’oméga-3 EPA + DHA - 2,5x plus que la plupart des gélules d’huile de poisson (300 mg). FORMULE OMÉGA-3 D’ACTION RAPIDE: les triglycérides ré-estérifiés sont très biodisponibles, c’est-à-dire, ils sont super absorbables et distribuent des quantités plus importantes d’oméga-3 dans nos cellules - 3,5 fois plus que l’huile de poisson ordinaire (triglycérides standard). BIENFAITS MULTIPLES POUR LA SANTÉ: l’oméga-3 EPA + DHA soutient la fonction cérébrale et cardiaque, la santé des yeux, la réponse inflammatoire et la fonction immunitaire normale. La vitamine D3 soutient la division cellulaire, la santé des os et des dents, ainsi que la fonction musculaire. HUILE DE POISSON ULTRA PURE: provenant de poissons sauvages d’eaux profondes, issus de la pêche durable. La distillation moléculaire permet de soustraire toutes traces décelables de mercure, de dioxines et de BPCs. QUALITÉ PHARMACEUTIQUE ASSURÉE: l’huile de poisson est produite au Royaume-Uni, en conformité avec les strictes règles des bonnes pratiques de fabrication. Contrôle de conformité sur la pureté et les principes actifs effectué par un organisme tiers indépendant.
  • Spiruline Bio - 500 mg - 300 comprimés
    Spiruline Bio - 500 mg - 300 comprimés Produit issu de l'agriculture biologique 4 à 6 comprimés par jour avec un grand verre d’eau au cours des repas et dans le cadre d’une alimentation équilibrée.

Elle est généralement vendue sous forme de poudre, de paillettes, de comprimés ou encore de gélules. La spiruline est une micro-algue d’eau douce de forme spiralée qui appartient à la grande famille des cyanobactéries. Ces dernières, également appelées “algues bleues” ou “algues bleu-vert”, regroupent pas moins de 7500 espèces réparties en plus de a hundred and fifty genres. Microscopiques, ces organismes ressemblant fortement à des algues sont, en réalité, des bonnes bactéries. Parfois surnommée “algue bleu-vert”, la spiruline détient une forme et une couleur spécifique qui la rendent facilement identifiable.

Attention, automotive à l’étranger notamment en Inde et Chine, le séchage est très souvent à haute température et fait perdre à la spiruline tout ses beinfaits nutritionnels. Ces deux méthodes respectent l’environnement et permettent de produire des spirulines de qualité. Cependant, certaines études récentes (sources en bas) décriventla méthode Spray Drycomme la meilleure approche pour préserver les qualités nutritionnelles de la spiruline. Même si elle peut maintenant être produite un peu partout sur la planète, la spiruline reste une algue fragile. Si elle est produite dans un environnement pollué, elle va attirer les métaux lourds et sera elle même polluée.

La spiruline est bien évidemment vite devenue victime de son propre succès. La forte demande a en effet poussé à une forte industrialisation, ce qui n’est pas sans conséquence sur la qualité du produit obtenu et vendu au consommateur. La spiruline telle qu’elle nous est vendue est en effet obtenue après un procédé de plusieurs étapes. La spiruline est à ce jour l’un des aliments les plus complets connus.

Elle va en effet favoriser la récupération en permettant à l’organisme d’éliminer plus rapidement le dixoyde de carbone et l’acide lactique. Par sa forte teneur en protéines elle va contribuer, avec un travail adapté, au développement musculaire. Elle sera également un assist adéquat pour un cheval en convalescence, fatigué ou anémié automotive elle aide à la détoxification de l’organisme et booste le système immunitaire.

La spiruline (Spirulina platensis) est une petite algue bleue qui appartient à la famille des cyanobactéries. Son nom provient de la forme en spirale de ses filaments microscopiques. Petite algue bleu-vert souvent vendue en poudre, la spiruline est considérée comme un superaliment. Découvrez comment cette algue naturelle peut aider à stimuler et à renforcer votre corps en douceur et sans contraintes.

Elle est ensuite séchée à froid puis remodelée en comprimés sans ajout d’excipients afin de vous offrir un complément alimentaire pur et constitué à one hundred% de spiruline. Sa haute teneur en phycocyanine (un antioxydant puissant), en protéines et caroténoïdes témoignent de sa haute qualité.

façons gourmandes d’utiliser la spiruline en poudre

La plante consomme également beaucoup moins d’eau que n’importe quel autre aliment. La spiruline empêche certains cancers en stimulant notre système immunitaire. D’autres études ont également montré les bienfaits de cette plante a hundred% naturelle sur le cholestérol, la triglycéride ainsi que les tensions élevées.

La spiruline peut exercer ses pouvoirs sur le pelage et la peau de votre animal de compagnie. Depuis quelques mois j’ai non seulement augmenté la fréquence, mais aussi le dosage et les résultats sont impressionnants.

N° 212

  • Spiruline BIO pure 500 mg | 19% de phycocyanine | 540 comprimés | Riche en protéines, antioxydants, fer | Sans excipients et OGM | 6 mois de cure | Fabrication Française | Nutrimea
    ●● UN SUPER ALIMENT EXCEPTIONNEL ●● Nutrimea, vous propose une spiruline de qualité exceptionnelle : sa concentration en phycocyanine qui atteint jusqu’à 19% est sans égale, elle est conçue dans des ateliers certifiés ISO 22000, HACCP et BPF. ●● PURETÉ & BIO ●● Cultivée sur les hauts plateaux de Mongolie Intérieure dans une stricte démarche de développement durable, notre Spiruline est rincée et filtrée à l'eau froide, puis séchée à basse température afin de lui conserver toutes ses qualités exceptionnelles. Elle bénéficie du label Bio Ecocert AB. Elle est garantie sans pesticide, sans OGM et sans excipient. ●● UN ANTI-OXYDANT TRES PUISSANT ●● La spiruline est reconnue depuis 1000 ans comme un aliment à la valeur nutritionnelle incomparable. Sa composition offre une mine d’oligo-éléments essentiels à notre organisme : fer, zinc et magnésium, etc. Elle est plébiscitée pour sa teneur en phycocyanine, un antioxydant très puissant. ●● PROTÉINES ET BOOSTER DE L’IMMUNITE ●● Constituée à 60% de protéines, la spiruline en présente une concentration 3 fois plus élevée que dans la viande. La spiruline est peu calorique et contient de nombreuses vitamines du groupe B, ainsi que les vitamines E et K. Des études récentes démontrent l’action des polysaccharides comme stimulant les défenses naturelles. ●● 6 MOIS DE CURE ●● La spiruline Nutrimea, c’est aussi l’occasion de faire des économies. Avec 540 comprimés, vous pouvez réaliser une cure de 6 mois. Commencez en prenant un comprimé pendant 3 jours, puis passez à 3 comprimés par jour au moment des repas. Cette posologie vous permettra de bénéficier d’un apport 900mg de protéines pour seulement 1,5g de spiruline.
  • Spiruline Bio AB 500 MG - 500 comprimés - Spécialement très riche en Protéines, Phycocyanine, Chlorophylle, Caroténoïde et Fer.
    Gph Diffusion, une entreprise Française avec plus de 20 ans d’expériences, a sélectionné la meilleure spiruline biologique qu’elle ait trouvée sur l’île de Hainan entre le Vietnam et la Chine. Nous contrôlons chacun des lots sur les pesticides, les bactéries, les métaux lourds, les micros toxines qui nous garantissent cette qualité irréprochable. Spiruline Issue de l'Agriculture Biologique. 4 à 6 comprimés par jour avec un grand verre d’eau au cours des repas et dans le cadre d’une alimentation équilibrée
  • Spiruline bio | 150 comprimés | Complément alimentaire | Superaliment | Energie - Sport BCAA | Bioptimal - nutrition naturelle | Conditionnée, Contrôlée et Analysée en France | Certification Ecocert
    ●● UNE MINE DE NUTRIMENTS ●● la spiruline est l'aliment le plus riche en vitamines et minéraux. C'est l'allié idéal contre les coups de fatigue, en complément d'un régime minceur, contre les cheveux abîmés, etc... De plus notre méthode de séchage lent, nous permet de vous proposer une des spirulines les plus riche en nutriments du marché!!! ●● POUR TOUT LE MONDE ●● Cette algue bleue-verte, qui est en fait une cyanobactérie, est destinée aussi bien aux enfants qu'au grand-parents. Les personnes carencées en fer y trouveront une source importante et les sportifs apprécieront la grande quantité de protéines dont les BCAA (acides aminées). En cas de doute demandez à votre médecin sur la prise de ce complément alimentaire. ●● PRATIQUE ●● Cette version en comprimés finira de convaincre les dernières personnes réticentes au goût de la spiruline! Le comprimé facile à avaler, peut également être divisé. De plus avec son sachet hermétique, c'est le format parfait à emmener partout avec soi : voyage, salle de sport, footing, sortie vélo,... ●● QUALITÉ ●● Notre spiruline est soumise à des contrôles rigoureux et certifiée biologique par Ecocert afin de vous apporter la meilleure sécurité alimentaire pour vous et votre famille. ●● SATISFAIT OU REMBOURSÉ ●● Nous sommes tellement sûres de notre produit naturel, fabriqué en France et certifié par Ecocert que nous vous le garantissons pendant 30 jours. Il n’y a plus aucun risque pour vous, vous pouvez acheter notre produit sans aucune hésitation.
  • Spiruline Biologique Platinum Blue Premium: Une Bombe Nutritive & Ultra Boost d'Énergie – Format Économique de 2000 Comprimés (+500 Offerts) Résultats WOW d’Ici 9 Jours ou Remboursé + GRATUIT: 2500…
    √ GRATUIT: Profitez de notre Message promotionnel ci-dessus à l’instant pour commander 2 paquets et n’en payer qu’un seul (ou 4 et n’en payez que 2, etc…) √ ULTRA BOOST D'ÉNERGIE LE JOUR & UN SOMMEIL DE PLOMB LA NUIT √ MULTIPLES EFFETS POSITIFS NOTABLES SUR VOTRE SANTÉ DÈS LES 3 À 9 PREMIERS JOURS OU... VOTRE ESSAI EST GRATUIT! √ FORMAT ÉCONOMIQUE de 2500 comprimés (2000 + 500 offerts!) afin que toute votre famille en bénéficie dont… votre chien (recommandée par les vétérinaires)! √ FORTIFIEZ VOTRE BIEN LE PLUS PRÉCIEUX: VOTRE SANTÉ. Spiruline Premium certifiée 100% BIO: Comprimés pressés à froid, sans additifs afin de conserver sa densité exceptionnelle en nutriments et antioxydants. Cultivée dans de l’eau pompée et filtrée ultra pure dans bassins de culture clos garantissant sa non contamination. √ Conditionnement dans un centre de dernière technologie, sa pureté est vérifiée par un laboratoire agréé CEE. TRAÇABILITÉ ET ANALYSES DÉTAILLÉES FOURNIES AVEC LE PRODUIT. √ LA PLANTE MINCEUR DÉTOX IDÉALE POUR UN VENTRE PLAT, POUR LA MUSCULATION ET VOUS AIDER À CONSERVER VOTRE POIDS SANTÉ grâce à sa teneur exceptionnelle en protéine vegan (jusqu’à 411% supérieure à la viande & poisson!) et à son effet coupe faim et anti fringale. √ SANS OUBLIER TOUS SES AUTRE EFFETS BÉNÉFIQUES MULTIPLES: anti stress, mémoire améliorée, soin beauté, cheveux, etc. √ LE COMPLÉMENT ALIMENTAIRE ULTIME EN PHYTOTHÉRAPIE ET NATUROPATHIE: L’ÉQUIVALENT NUTRITIONNEL DE 250 GRAMMES DE FRUITS ET LÉGUMES DANS CHAQUE COMPRIMÉ, selon la NASA! √ COMPRIMÉS ULTRA FACILES À AVALER en quelques secondes et pratiques à transporter, contrairement à la spiruline en poudre ou aux gélules contenant des additifs. √ UN GOÛT SUBTILE ET AGRÉABLE dans chaque comprimé certifié 100% ultra pur. Ayez-en toujours à portée de mains, au travail et où que vous alliez. √ UNE GARANTIE UNIQUE: Dès que vous recevrez nos comprimés de spiruline BIO, prenez au moins 6 à 8 comprimés deux fois par jour. Si vous ne constatez pas déjà dès les 3 à 9 premiers jours ses multiples effets bénéfiques, ou si pour toute autre raison, un jour, vous n’êtes pas enthousiasmé à 100%, faites-nous en part et vous serez alors intégralement remboursé. Cet essai ne vous aura alors rien coûté. Profitez de cette offre d’essai libre et sans risques à l’instant, pendant que vous y pensez.

Produits coco

Nutranews(lettre d’data centrée sur la recherche dans le domaine des compléments alimentaires). Elle est directrice de la collection Nature & Vitamines aux éditions Thierry Souccar.

Les emballages prévus pour les comprimés ou granulés doivent être faites de manière à éviter toutes dégradations par la lumière et l’oxygène. Opaque et hermétique sont les caractéristiques que doivent respecter les emballages pour la bonne conservation du produit. Certains exploitent sa popularité pour vendre des produits de basse qualité. Pigment présent dans la spiruline, la bêta carotène se transforme dans l’organisme en vitamine A et participe ainsi la santé des muqueuses et de la peau et dispose de propriétés anti-oxydantes.

Où acheter de la spiruline à bon prix ?

guide spiruline

D’autres recherches sont en cours, afin de mettre en lumière l’efficacité de la spiruline pour réduire le taux de cholestérol. Des centaines d’études scientifiques sont menées (que ce soit in vitro ou in vivo sur des animaux) et certaines, en double aveugle, ont largement démontré les effets positifs de la spiruline sur la santé. Il est très important de vérifier la provenance de la spiruline, car cette micro-algue absorbe facilement les polluants et les métaux lourds, présents dans le lieu de manufacturing. La spiruline est déconseillée aux femmes enceintes ou à celles qui allaitent.

Elle est donc un atout à la musculation en complément d’une alimentation équilibrée. Pour connaitre ses autres bienfaits, vous pouvez consulter notre article surLes bienfaits scientifiquement prouvés de la spiruline. Prendre de la spiruline, c’est bien mais la consommer dans des situations idéales c’est encore mieux. Un comprimé correspond en général à 300 mg ou 500 mg (soit zero,3 gramme ou 0,5 gramme).

Toutefois, les vertus de la spiruline ne sont pas encore pleinement reconnues, en particulier dans les pays de l’hémisphère sud. La spiruline est contre-indiquée pour les personnes présentant une allergie aux algues.

guide spiruline

C’est l’histoire de l’abuela qui en transmettant une commode pleine de secrets, raconte à sa petite fille l’histoire pleine de chagrins et de joies de sa famille. C’est l’histoire d’une famille venue d’Espagne, lorsque Franco était au pouvoir, c’est l’histoire de trois soeurs qui ont fuit le pays et ont du se débrouiller sans leurs parents et faire face aux préjugés des français. Une des façons les plus simples et les plus gourmandes pour consommer de la spiruline est de l’ajouter dans votre smoothie. Celle-ci se marie d’ailleurs très bien avec des fruits sucrés comme la banane, l’ananas ou encore la mangue – qui vont atténuer son goût iodé.

Antioxydante, riche en protéines, en vitamine et en fer, la spiruline est un produit naturel qui s’accorde facilement avec de nombreux ingrédients. Ce livre suggest 65 recettes de jus, sodas, smoothies et boissons chaudes à base de spiruline pour booster son système immunitaire au quotidien. Dans son effort de toucher un maximum de revendeurs susceptibles de commercialiser ses produits, Sylvie Bassoni vise un positionnement auprès des pharmacies et des magasins Bio du département.

En conclusion, la spiruline est une véritable merveille de la nature. Il est cependant essential de faire consideration aux contrefaçons qui depuis quelques années inondent nos marchés. En général, on estime à 5g (soit dix comprimés) la quantité maximale journalière pour un adulte. Vous pouvez en général rajouter de la spiruline à tous les repas qui ne nécessitent pas une cuisson. Comme expliqué plus haut, la chaleur aura un effet destructeur sur les nutriments de votre produit.

Les protéines dans la spiruline

C’est aussi pour cette raison que dans un soucis d’éco-responsabilité, les producteurs ne la cultivent pas en hiver mais seulement durant les 6 mois les plus chauds de l’année d’Avril à Octobre. ​Une récente américaine a étudié le rôle de la phycocianine ​sur des athlètes de hauts niveaux. Il s’avère que la prise de la spiruline augmentait le seuil aérobie et d’anaérobie. ​La structure chimique intime de la phycocyanine, ce pigment bleu « cyan » spécifique de la spiruline, est quasi identique à celle de l’érythropoïétine, le cœur du globule rouge. ​D’où la capacité liée à la récupération lors des efforts en aérobiose.

  • Guide des compléments alimentaires pour sportifs
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