8 août 2020

Spiruline Chlorella : Soldes – Comprimés – Effets secondaires | Quels sont les effets secondaires ?

  • Spiruline & Chlorella 1800mg | Effet détox, énergie, force et satiété | Superaliment riche en protéines et vitamines | 180 gélules 100% végétaliennes | Nutralie
    DETOX : La combinaison de la spiruline et de la chlorelle contient entre autres des vitamines A, B, C, E, K, de la chlorophylle et du calcium. La vitamine À contribue au fonctionnement normal du système immunitaire. La vitamine C contribue à la formation normale de collagène pour assurer le fonctionnement normal des vaisseaux sanguins, de la peau, le fonctionnement normal du système immunitaire et à protéger les cellules contre le stress oxydatif. SUPERFOOD RICHES EN PROTEINES : Haute densité nutritionnelle contenant de la spiruline en poudre à 60% de protéines et un peu de calcium, et de la chlorelle en poudre à 50% - 70% de protéines. Les protéines contribuent à l'augmentation et à la préservation de la masse musculaire et au maintien des os dans des conditions normales. Le calcium contribue au métabolisme énergétique normal, à la fonction musculaire normale et est nécessaire au maintien des os dans des conditions normales. LA FATIGUE: La vitamine C aide à réduire la fatigue et contribue au fonctionnement normal du système immunitaire. Il contribue également à un métabolisme énergétique normal et améliore l'absorption du fer. D'autre part, elle est complétée par de la vitamine A, qui contribue au métabolisme normal du fer et au fonctionnement normal du système immunitaire. FORMULE 100% VÉGÉTALE : Notre formule 100% végétalienne est composée de Spiruline et de Chlorella, qui sont des algues naturelles très soigneusement sélectionnées pour fournir les meilleurs résultats.
  • Spiruline BIO + Chlorella BIO Vegavero® | Dose Élevée : 2000 mg | 240 Gélules | Testé en Laboratoire | Sans Additifs | Riche en Fer + Acides Aminés | Énergie + Anti Fatigue | VEGAN
    🌈 MULTIVITAMINES NATURELLES : La spiruline et la chlorelle sont des microalgues étant particulièrement riches en nutriments. Leur combinaison offre un ensemble complet de nutriments, notamment en vitamines B, bêta-carotène, en minéraux comme le calcium, le fer et le magnésium, ainsi que d'autres nutriments essentiels comme la chlorophylle et la phycocyanine. Notre produit est une alternative parfaite aux comprimés de multivitamines ou de minéraux synthétiques pauvres en phytonutriments. ⭐ BIO ET TESTÉ EN LABORATOIRE : Les algues des eaux libres sont souvent contaminées par des substances nocives. C'est pourquoi nous n'utilisons que de la Spiruline et de la Chlorella de haute qualité provenant d'une culture biologique contrôlée. Les algues sont traitées délicatement afin de préserver leur richesse en nutriments. Nous faisons régulièrement tester notre produit pour détecter toute contamination microbienne, les pesticides et les résidus de métaux lourds et d'aluminium. ✅ SANS ADDITIFS : La Chlorella et la Spiruline biologiques sont les seuls ingrédients de nos gélules hautement dosées. La dose quotidienne contient 2000 mg de poudre d'algues représentant une source naturelle de nutriments essentiels. Bien entendu, notre produit est sans OGM, sans aucun additif et convient aux végétaliens. Dans un flacon : 240 gélules (3 mois d'approvisionnement). Posologie recommandée : 3 gélules par jour pendant un repas. 🌿 VEGAVERO ORGANIC : Notre ligne Organic est composée de produits contenant des matières premières 100% biologiques. Sans aucun produit chimique, pesticide, et aucune modification génétique. Nous sommes convaincus que les matières premières biologiques sont non seulement meilleures pour notre santé mais aussi pour l'environnement : protégeant les eaux souterraines et réduisant le lessivage des sols. Vegavero Organic - pour nous, cela signifie par amour pour nous-mêmes et pour la nature. 💓 TOUJOURS A VOS CÔTÉS : Prendre soin de vous fait partie de notre philosophie. C'est pourquoi, en plus de développer des compléments adaptés à vos besoins, nous recherchons des formulations uniques afin d’obtenir la parfaite synergie d’ingrédients et de dosages. Nous sommes à votre disposition pour vous conseiller et vous soutenir dans l’atteinte de vos objectifs, pour vous fournir les certificats d’analyse de nos produits et pour répondre à toutes vos questions. Contactez-nous !
  • Chlorella Spiruline Comprimés 1250mg. Puissant Antioxydant Renforce le Système Immunitaire Réduit la Fatigue Elimine les Métaux Lourds. 180 Capsules Végétale. Certifié VÉGAN. UE N2 Natural Nutrition
    ⚡RÉDUIT LA FATIGUE, DESINTOXIFIANT ET ANTIOXYDANT EFFICACE : Le supplément de Chlorellie Spiruline contient la Spiruline, qui a une haute teneur protéique. Il fournit également un grand nombre de vitamines des groupes B, C, E et des minéraux tels que le calcium, le potassium et le zinc, est riche en acide gamma linoléique (GLA), acides gras oméga 3 et enzymes. De plus, ce produit agit comme un dépuratif pour détoxifier le corps. 🔰RENFORCE LE SYSTÈME IMMUNITAIRE ET ÉLIMINE LES MÉTAUX LOURDS: Le supplément de Chlorelle Spiruline de N2 Natural Nutrition a deux algues considérées comme des super-aliments. La chlorelle est l'aliment avec plus de chlorophylle qui existe et contient tous les acides aminés essentiels. De plus, il contient du fer, fournit de l'énergie et des nutriments, aide à éliminer les métaux lourds et a un effet probiotique, régulant le transit intestinal. 💊CAPSULES DE CHLOROPHYLLE. SANS STÉARATE DE MAGNÉSIUM, GLUTEN ET LACTOSE: Notre supplément de Chlorelle Spiruline est offert en capsules de chlorophylle végétale plutôt qu'en comprimés pour assurer une concentration et une pureté maximales, réduire l'utilisation des agglomérats et l'absorption des ingrédients actifs et réduire au minimum l'irritation intestinale. 🌿CERTIFIÉ VÉGÉTALIEN: Compléments 100% naturels, avec certification VEGETALIEN par The Vegetarian Society UK. Fabriqués dans les laboratoires CE, ils répondent aux normes strictes et aux processus de fabrication ISO 9001, American FDA, GMP (Good Manufacturing Practices). Tous nos ingrédients sont sans transgénique et sans cruauté. 📩GARANTIE DE SATISFACTION: Pour N2 Natural Nutrition, la satisfaction de nos clients est notre raison d'être. Alors, si vous avez des questions ou des suggestions, n'hésitez pas à nous contacter, notre équipe de nutritionnistes et d'experts se fera un plaisir de vous offrir la meilleure solution dans les plus brefs délais.
  • Gélules de Spiruline Chlorella [ 1800 mg ] - 200 Gélules - Complément Alimentaire Musculation - Parfait pour Smoothies et Jus - 100% Végétalien et Sans Gluten - Fabriqué en Europe
    ➤ SECRET DES AZTÈQUES - Découvert à l'origine par les Aztèques, la spiruline et la chlorella ont été récoltées depuis des siècles pour des raisons évidentes. Ce concentré de puissance est plus dense en nutriments par gramme que le chou frisé, les épinards ou le brocoli. ➤ FACILITÉ D'UTILISATION POLYVALENTE - Chaque dose quotidienne de notre complexe de spiruline et de chlorella fournit jusqu'à 1800 mg par dose quotidienne (3 capsules) d'algues pures. Mieux encore, cette poudre "verte" peut être testée en la mélangeant avec des smoothies, des laits frappés ou même des produits d'épicerie, ce qui la rend agréable pour les enfants et les adultes. ➤ VEGAN-FRIENDLY - Et sans Gluten, notre formule est exempte d'additifs, de colorants, d'édulcorants, d'agents liants ou de remplissage pour un produit parfaitement sain et transparent. ➤ NORDIC POUR NATURE - AAVALABS est une marque familiale finlandaise qui conçoit des compléments purs et sains dans le respect de normes de qualité strictes. Nous croyons dans la transparence. N'hésitez pas à nous poser des questions sur l'origine de notre produit. Nous sommes là pour vous aider. ➤ GARANTIE À FLACON VIDE - Tous les suppléments d'AAVALABS sont supportés par une véritable dévotion pour le service à la clientèle et une garantie satisfait ou remboursé à 100%; même si le flacon est vide.
  • Spiruline BIO + Chlorella BIO - 3300 mg par Dose Quotidienne - 180 capsules - Mélange D'algues Fortement Dosé - Végan - Sans sel de Magnésium - German Quality
    DE LA CULTURE ORGANIQUE CONTRÔLÉE. Nous utilisons consciemment de la spiruline et de la chlorelle de culture biologique certifiée pour nos capsules afin que vous puissiez bénéficier de manière optimale de la densité nutritive de ces algues. POUR UN MOIS. Chacune de nos gélules contient 275 mg de spiruline bio et 275 mg de chlorella bio en poudre. Nous recommandons 6 gélules par jour, donc une boîte de 180 gélules est suffisante pour 1 mois SANS SELS DE MAGNÉSIUM. VITAFAIR est synonyme d'utilisation de matières premières de la plus haute qualité pour une absorption optimale par l'organisme. Pour nous, les agents de démoulage inutiles qui réduisent considérablement la biodisponibilité n'ont pas leur place dans des produits de qualité supérieure. En évitant délibérément l'utilisation de fluidifiants supplémentaires, le contenu des capsules peut être comprimé pendant le transport, ce qui donne l'impression que les capsules sont plus GERMAN QUALITY. Nos produits sont développés selon les normes les plus élevées en Allemagne, par une équipe internationale de spécialistes expérimentés de l'alimentation, et développés avec beaucoup d'amour par une entreprise familiale de taille moyenne. Nous attachons une importance particulière à la sélection des matières premières. Nous obtenons une qualité de produit élevée grâce à des matières premières soigneusement fabriquées et approuvées en Allemagne 100 % VÉGÉTAL. Convient aux végétariens et aux végétaliens grâce à l'utilisation d'ingrédients végétaux. Nos produits sont exempts d'allergènes et sans gluten, sans lactose et sans fructose. Ils sont également sans colorants ni parfums artificiels, sans arômes, sans conservateurs ni stabilisants
  • NATESIS — Spiruline & Chlorella Bio 50/50 — 250 comprimés 400 mg — Complément alimentaire bio et vegan — Vitalité, digestion, immunité — Flacon en verre brun — 100 g
    UN COMPLÉMENT ALIMENTAIRE POUR RESTER EN FORME : Le complexe spiruline (50 %) et Chlorella (50 %) contribue à améliorer le tonus, renforcer l'immunité et favorise le bon fonctionnement du système digestif. UN PROFIL NUTRITIONNEL REMARQUABLE : Ce complément alimentaire riche en protéines végétales (54 %) apporte de nombreux nutriments (fer, vitamines, chlorophylle, phycocyanine, oméga 6). CONSEILS D’UTILISATION : Prendre 4 à 6 comprimés par jour, à adapter selon les besoins. Un flacon correspond à une cure de 40 à 60 jours en fonction du nombre de comprimés consommés par prise. UN PRODUIT SAIN : Composé à 100 % de spiruline et de chlorella cultivées sans pesticides et séchées grâce au procédé «spray dry», ce produit bio certifié vegan ne contient aucun additif ni OGM. 20 ANS DE SAVOIR-FAIRE : depuis 1999, Natésis met au point des compléments alimentaires de très haute qualité à base d'ingrédients naturels reconnus pour leurs bienfaits sur l'organisme.
  • BioNutra® Comprimés de chlorella-spiruline bio, 1000 x 250 mg, 100% sans additifs, contrôle des résidus, agriculture biologique, emballage en vrac de 250 g
    50% chlorella bio (Chlorella pyrenoidosa) à paroi cellulaire brisée 50% spiruline bio (Arthrospira platensis) Combinaison optimale d'algues - la spiruline et la chlorella sont riches en nutriments, chlorophylle, vitamines et minéraux et se complètent mutuellement Qualité contrôlée - Culture et production selon les normes de l'agriculture biologique, contrôle des résidus BIONUTRA se veut être le synonyme d'agriculture biologique et de prix équitables. C'est pourquoi nous attachons une grande importance à la qualité de nos produits qui sont certifiés biologiques. Nos aliments et compléments alimentaires sont sélectionnés en raison de leurs valeurs et de leurs apports nutritionnels.
  • Chlorella Bio 500mg - 500 comprimés
    Chlorella Bio 500 mg 500 Comprimés Chlorella vulgaris 2 à 3 comprimés par jour avec un grand verre d’eau au cours des repas et dans le cadre d’une alimentation équilibrée.
  • Spiruline + Chlorella Biologique 500mg - 250 Comprimés
  • Spiruline + Chlorella Biologique 500mg - 500 Comprimés - Riche en Protéines et Phycocyanine
    ● Spiruline Bio 250mg + Chlorella Bio 250mg ● Profitez de la synergie des deux produits dans un seul comprimé. ● Spiruline et Chlorella de l'île de Hainan entre le Vietnam et la Chine ● Nous contrôlons chacun des lots sur les pesticides, les bactéries, les métaux lourds, les micros toxines qui nous garantissent cette qualité irréprochable. Produits issus de l'agriculture biologique

guide spiruline

Cependant, il faut se méfier des appellations qui présente une « spiruline bio ». En effet, il n’existe aucune spiruline bio et les fabricants en jouent pour vendre leurs produits. Si vous souhaitez acheter une spiruline naturelle, il faut vous tourner vers les produits issus des régions montagneuses de notre planète.

Et les dernières recherches indiquent également que la spiruline possède les mêmes bienfaits antidiabétiques chez les humains. Cependant, d’autres recherches sont nécessaires, car il s’agit là de la seule étude menée sur les bienfaits de la spiruline contre l’anémie. C’est sur le cancer de la bouche que les propriétés anticancéreuses de la spiruline ont été le mieux étudiées.

guide spiruline

Ultra-pratiques, ils offrent également l’avantage de s’affranchir du goût de la spiruline, pas particulièrement réputé pour être succulent. Les prises sont ainsi rapides et pratiques, peuvent se faire en toutes circonstances et en tous lieux (bureau, déplacement, voyage,…). ha de serres à Plougastel-Daoulas, dans le Finistère, avec une capacité de production de 30t par an en 2019, ce qui en fait la plus grande exploitation de spiruline d’Europe.

Pour autant, certaines establishments spécialisées de l’ONU, et à premier titre la FAO, s’y intéressent de près. Le premier pilote de manufacturing significatif (3 000m2) est lancé en Chine populaire en 1986, mais l’actuel premier producteur mondial ne connaît une accélération du développement de ses exploitations qu’au courant des années 1990.

Commentaires sur “Spiruline : Le guide complet”

Elle va en effet favoriser la récupération en permettant à l’organisme d’éliminer plus rapidement le dixoyde de carbone et l’acide lactique. Par sa forte teneur en protéines elle va contribuer, avec un travail adapté, au développement musculaire. Elle sera également un support advertéquat pour un cheval en convalescence, fatigué ou anémié car elle aide à la détoxification de l’organisme et booste le système immunitaire.

Elle est ensuite conditionnée dans un laboratoire français certifié ISO 22000. Grâce à tous ces éléments, notre spiruline bio riche en fer, en phycocyanine et en micro nutriments parvient à conserver sa richesse nutritionnelle et ses différents bienfaits. Des analyses sont réalisés lors de chaque manufacturing afin de certifier une spiruline naturelle, pure, sans métaux lourds et de la meilleure qualité potential. Elle est d’ailleurs considérée comme l’aliment le plus complet au monde par l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS).

Etudes sur les effets de la spiruline[modifier

Le risque est que beaucoup de végétaliens croient qu’en prenant de la spiruline (ou d’autres algues), ils peuvent satisfaire leurs besoins en cette vitamine et ainsi entraîner une déficience. La spiruline est généralement considérée comme une algue puisqu’elle se développe dans l’eau, a la capacité de photosynthèse et, lorsqu’elle est groupée, forme des filaments bleu-vert. La spiruline est incontestablement un tremendous-aliment avec un potentiel considérable dans l’amélioration de la santé. Cependant, avant de l’acheter, il est necessary que vous ayez toutes les informations disponibles afin de s’assurer qu’il s’agit bien du supplément indiqué pour vous. Vous saurez ainsi remark tirer pleinement parti de toutes ses propriétés.

Également parfaitement dotée en acides aminés essentiels, elle en détient tout le spectre, ce qui n’enlève rien à sa valeur nutritive et énergétique. La spiruline est connue pour sa composition aux remarquables facultés nutritives et son action dynamisante. L’extrait sec de spiruline est le fruit d’un mode de tradition distinctive pour en assurer la fraîcheur et la qualité, après extraction de la phycocyanine. Elle apporte à l’organisme des éléments essentiels à son bon fonctionnement et à son immunité. Parmi eux, on retrouve une grande richesse en protéines de qualité pour un gain énergétique.

Cependant, les personnes qui souffrent de phénylcétonurie doivent éviter de consommer de la spiruline. Comme elle contient des protéines en grandes quantités, elle contient aussi de la phénylalanine. En revanche, les femmes enceintes, allaitantes, les jeunes enfants et les personnes de tous âges sont libres d’en consommer chaque jour s’ils le souhaitent. La spiruline est mondialement consommée pour ses effets coupe-faim, ainsi que pour son aide dans la perte de poids.

  • Spiruline Bio AB | 500 Comprimés de 500 mg Purs sans Excipient | 17% de Phycocyanine | Poudre Séchée et Compressée à Froid | Analysée et Conditionnée en France par Nutri&Co ®
    ●● UNE BOMBE NUTRITIVE ●● Spirulina Platensis renferme 15x plus de béta-carotène (vitamine A) que la carotte, 3x plus de protéines que le bœuf (dont les 9 acides aminés essentiels), 4x plus de vitamines B que le foie (dont la B12) ; sans compter ses minéraux et antioxydants, dont la fameuse phycocyanine. ●● CERTIFIÉE ECOCERT ET 100% PURE ●● Cultivée au cœur du site naturel d’Oonaiyur (Inde du sud), loin des villes et de toutes pollutions, la spiruline Nutri&Co est issue de l’agriculture biologique. Elle est garantie sans pesticide, sans OGM et sans excipients. Convient aux vegans et végétariens. ●● SÉCHÉE ET COMPRIMÉE A FROID ●● En plus de profiter de conditions climatiques idéales toute l’année, la spiruline Nutri&Co est traitée à moins de 50°. Elle assure ainsi la plus haute concentration en principes actifs, notamment en phycocyanine (17% contre 8% pour la moyenne du marché) et en fer. ●● UN SUPER-ALIMENT SANTÉ ●● Véritable cocktail de nutriments, la spiruline contribue à la vitalité ainsi qu'au bon fonctionnement du système immunitaire. Les sportifs l’apprécient pour sa capacité à améliorer les performances musculaires et l’endurance. Elle est aussi le parfait allié des régimes détox. ●● FAITES DES ÉCONOMIES ●● La spiruline Nutri&Co est cultivée au soleil et sous des températures propres à son milieu d’origine, sans éclairage, ni chauffage ! Elle présente ainsi un excellent rapport qualité prix. Les analyses et le conditionnement s’effectuent en France selon les normes les plus strictes.
  • Spiruline Bio AB 500 MG - 1200 comprimés - Riche en Protéines, Phycocyanine, Chlorophylle, Caroténoïde et Fer.
    GPH Diffusion, une entreprise Française avec plus de 20 ans d’expériences, a sélectionné la meilleure spiruline biologique qu’elle ait trouvée sur l’île de Hainan entre le Vietnam et la Chine. Nous contrôlons chacun des lots sur les pesticides, les bactéries, les métaux lourds, les micros toxines qui nous garantissent cette qualité irréprochable. Spiruline Issue de l'Agriculture Biologique. 4 à 6 comprimés par jour avec un grand verre d’eau au cours des repas et dans le cadre d’une alimentation équilibrée
  • Spiruline BIO pure 500 mg | 19% de phycocyanine | 540 comprimés | Riche en protéines, antioxydants, fer | Sans excipients et OGM | 6 mois de cure | Fabrication Française | Nutrimea
    ●● UN SUPER ALIMENT EXCEPTIONNEL ●● Nutrimea, vous propose une spiruline de qualité exceptionnelle : sa concentration en phycocyanine qui atteint jusqu’à 19% est sans égale, elle est conçue dans des ateliers certifiés ISO 22000, HACCP et BPF. ●● PURETÉ & BIO ●● Cultivée sur les hauts plateaux de Mongolie Intérieure dans une stricte démarche de développement durable, notre Spiruline est rincée et filtrée à l'eau froide, puis séchée à basse température afin de lui conserver toutes ses qualités exceptionnelles. Elle bénéficie du label Bio Ecocert AB. Elle est garantie sans pesticide, sans OGM et sans excipient. ●● UN ANTI-OXYDANT TRES PUISSANT ●● La spiruline est reconnue depuis 1000 ans comme un aliment à la valeur nutritionnelle incomparable. Sa composition offre une mine d’oligo-éléments essentiels à notre organisme : fer, zinc et magnésium, etc. Elle est plébiscitée pour sa teneur en phycocyanine, un antioxydant très puissant. ●● PROTÉINES ET BOOSTER DE L’IMMUNITE ●● Constituée à 60% de protéines, la spiruline en présente une concentration 3 fois plus élevée que dans la viande. La spiruline est peu calorique et contient de nombreuses vitamines du groupe B, ainsi que les vitamines E et K. Des études récentes démontrent l’action des polysaccharides comme stimulant les défenses naturelles. ●● 6 MOIS DE CURE ●● La spiruline Nutrimea, c’est aussi l’occasion de faire des économies. Avec 540 comprimés, vous pouvez réaliser une cure de 6 mois. Commencez en prenant un comprimé pendant 3 jours, puis passez à 3 comprimés par jour au moment des repas. Cette posologie vous permettra de bénéficier d’un apport 900mg de protéines pour seulement 1,5g de spiruline.
  • Spiruline Bio AB 500 MG - 500 comprimés - Spécialement très riche en Protéines, Phycocyanine, Chlorophylle, Caroténoïde et Fer.
    Gph Diffusion, une entreprise Française avec plus de 20 ans d’expériences, a sélectionné la meilleure spiruline biologique qu’elle ait trouvée sur l’île de Hainan entre le Vietnam et la Chine. Nous contrôlons chacun des lots sur les pesticides, les bactéries, les métaux lourds, les micros toxines qui nous garantissent cette qualité irréprochable. Spiruline Issue de l'Agriculture Biologique. 4 à 6 comprimés par jour avec un grand verre d’eau au cours des repas et dans le cadre d’une alimentation équilibrée

Si vous remarquez qu’elle a une odeur forte qui persiste même plusieurs jours après l’achat, c’est le signe qu’elle a subi une forte oxydation et donc est de moindre qualité. La spiruline, qu’elle se présente en poudre, en paillettes, sous forme de comprimés ou de gélules, a une teinte verte foncée qui peut selon l’appréciation de tout un chacun tendre vers le bleu. La forte teneur en protéines (70%) guarantee un apport calorifique essentiel pour l’organisme.

En comprimés, en poudre, cuisinée en gâteaux… La spiruline, extraite de cyanobactéries (algues « bleu-vert »), est présentée comme le superaliment par excellence. Alors que l’Anses a dévoilé ses recommandations, quels sont ses bienfaits, ses risques?

Ces deux nutriments sont essentiels à la manufacturing de globules rouges dans la moelle osseuse. Après de nombreuses études et recherches qui ont démontré ses bienfaits, la spiruline est, de nos jours, l’un des suppléments les plus consommés. Cependant, le supplément que nous connaissons sous le nom de spiruline est en réalité une cyanobactérie photosynthétique en forme de spirale. Lorsqu’elle grandit et atteint une densité suffisante, elle est séchée et pulvérisée pour être consommée en poudre ou administrée sous forme de capsules ou de comprimés. Avec 600 comprimés de 500mg, la Spiruline Jolivia est concern de l’agriculture biologique et cultivée dans le Golfe du Tonkin.

Comme dit précédemment, la spiruline est une algue de couleur bleu-vert qui pousse dans des eaux riches en minéraux, telles que les eaux d’Afrique et du Mexique. C’est un produit qui se trouve à l’achat sous forme de paillettes, de poudre ou de comprimés. Pour être précis, la spiruline n’est pas une algue mais un micro-organisme, (Cyanobacterium), «l’un des rares à être comestible » notent les professeurs Cynober et Fricker dans leur livre (Odile jacob) sur les compléments alimentaires. Quant aux végétariens qui ne jurent que par la spiruline pour remplacer les protéines animales, elle risque «d’aggraver les carences en vitamine B12»alertent les médecins. Celle contenue dans la spiruline est en effet inactive chez l’homme.

Nutranews(lettre d’info centrée sur la recherche dans le domaine des compléments alimentaires). Elle est directrice de la assortment Nature & Vitamines aux éditions Thierry Souccar.

Elle est généralement vendue sous forme de poudre, de paillettes, de comprimés ou encore de gélules. La spiruline est une micro-algue d’eau douce de forme spiralée qui appartient à la grande famille des cyanobactéries. Ces dernières, également appelées “algues bleues” ou “algues bleu-vert”, regroupent pas moins de 7500 espèces réparties en plus de one hundred fifty genres. Microscopiques, ces organismes ressemblant fortement à des algues sont, en réalité, des bonnes bactéries. Parfois surnommée “algue bleu-vert”, la spiruline détient une forme et une couleur spécifique qui la rendent facilement identifiable.

SpirulineHawaïennePoudre

Ce sont d’ailleurs les sportifs qui se sont emparés, avec le plus d’intérêt, de la spiruline sous forme de poudre déshydratée. En tant que mine nutritionnelle, la spiruline est pourtant davantage qu’un aliment énergétique, c’est-à-dire un super-aliment fortifiant. A ce titre la nutrition saine vante aussi les qualités fortifiantes de la spiruline au sens giant. Faible en calories et en glucides, la spiruline se caractérise, avant tout, par ses fortes concentrations en protéines.

En période de grossesse, beaucoup de femmes subissent une perte de fer importante. C’est la forme la plus artisanale et la plus « naturelle » de la spiruline.

On la trouve sous la forme d’une poudre déshydratée, de filaments ou encore en comprimés. Même si sa consommation ne présente pas de hazard, il est essential de respecter les doses recommandées (2 à 6 g par jour, sachant que les premiers effets se font ressentir à partir de 800 mg). Il est ainsi conseillé de démarrer une treatment de spiruline à faible dose puis de l’augmenter progressivement et ce, jusqu’à 10 g par jour au maximum. La spiruline se trouve naturellement dans les lagons d’Afrique ou d’Amérique du Sud.

Faites bien attention à la qualité de la spiruline et au fait qu’elle n’ait pas été polluée. Elle absorbe la pollution ce qui protège notre corps lorsqu’elle est à l’intérieur, mais faites attention à ne pas en manger de déjà polluée. Cette algue est connue des sportifs de haut niveau et est recommandée aux personnes fatiguées ou malades. La spiruline désintoxique notre corps, est une barrière contre la radioactivité, fight le cholestérol ou encore l’anémie et est un bon complément naturel lors d’un régime alimentaire.

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