15 juillet 2020

Spiruline Et Vitamine B12 : Promotions – Effets – Posologie | Quels sont les effets secondaires ?

  • Apyforme - Vitamines pour végétariens - Compléments alimentaire végétariens : Fer, spiruline, vitamines B6, B9, B12 - Vitamines contre la carence en fer - 120 gélules - Made in France
    COMPLÉMENT ALIMENTAIRE SPÉCIAL VÉGÉTARIENS : Un changement de régime alimentaire peut être à l’origine d’un manque d’apports de certains minéraux et vitamines, essentiels au bon fonctionnement du corps humain. C’est pourquoi Apyforme propose un complément alimentaire spécial végétariens. Notre formule est aussi destinée aux personnes ayant une carence en fer. CARENCE EN FER : Si vous suivez un régime végétarien ou un régime avec des apports insuffisants, il est probable que vous ayez une carence en fer. L’absorption du fer variant selon sa forme, il est très fréquent de ne pas avoir d’apports alimentaires suffisants pour un taux de fer optimal. Le recours aux compléments alimentaires est une solution simple et naturelle pour remédier à une carence. ASSIMILATION OPTIMALE : Pour la composition de nos vitamines pour végétariens, nous avons choisi le bisglycinate de fer. Sous cette forme, qu’on appelle fer chelaté, le fer apporte un meilleur taux d'absorption qu’avec des formes plus classiques. L’autre intérêt majeur est qu’il présente moins d’effets secondaires (constipation ou nausées). La prise de bisglycinate de fer n’interagit pas avec l'absorption d’autres minéraux. ANTI FATIGUE : Notre complément alimentaire riche en fer, en vitamines B6, B9 (ou acide folique), B12 et en spiruline est indiqué en cas d’apports insuffisants. Si ce manque est souvent lié à un régime vegan ou végétarien, tout le monde peut néanmoins avoir une baisse des apports. Il est aussi indiqué dans les situations d’augmentations des besoins. Certaines fatigues par exemple cachent une carence en fer. MADE IN FRANCE : Apyforme est une société française. Nos produits sont conçus et fabriqués en France. Ils sont garantis sans OGM, sans gluten, sans lactose et sans titane. Nous utilisons des gélules 100% végétales, pour des compléments alimentaires convenant aux végétariens et aux vegans.
  • Spiruline 100% bio Royal Green - 120 comprimés
    Spiruline dans sa forme la plus pure certifiée 100% bio, 100% Casher et Halal. Spiruline de Royal Green contient plus de 60 ingrédients actifs tels que de la vitamine B12, du beta-carotène et des protéines. Le beta-carotène est le précurseur de la vitamine A tout comme la vitamine B12, et contribue au bon fonctionnement du système immunitaire. La vitamine A contribue également à l'entretien de la peau et la vitamine B12 à une diminution de la fatigue. La vitamine C contribue au bon fonctionnement du système immunitaire. Fabriquée en Europe. Plus d'informations sur la gamme Royal Green : www.royalgreen.fr.
  • NaturaForte Spiruline en comprimés - 150 capsules, Comprimés de spiruline à haute dose, Poudre d'algues sans additifs, Végétalien, Vitamine B12 & K, Testé en laboratoire, Emballé en Allemagne
    100% SPIRULINA PLATENSIS : L'algue spiruline est séchée délicatement, finement moulue et soigneusement traitée sous forme de granulés pressés à haute dose. Qualité des aliments crus adaptée aux végétariens et aux végétaliens NATUREL ET PUR : Nos comprimés de spiruline bleue en poudre sont exempts de stéarate de magnésium, d'arômes, de colorants, de conservateurs, d'ingrédients génétiquement modifiés (sans OGM), de lactose, de gluten, de gélatine, de substances de remplissage pour la production de capsules, d'iode NUTRITIONS IMPORTANTES : les protéines contribuent à l'augmentation et au maintien de la masse musculaire, la vitamine B12 contribue à réduire la fatigue et l'épuisement, la vitamine K entraîne une coagulation normale du sang DÉVELOPPEMENT PAR PROFIS : le développement des produits est effectué par une équipe de compétence formée, composée de scientifiques en nutrition, de conseillers en nutrition et de biologistes Promesse : nos produits sont fabriqués avec amour et soin dans des installations strictement contrôlées. Si, contrairement aux attentes, vous n'êtes pas satisfait, n'hésitez pas à nous contacter. Des clients satisfaits sont notre priorité
  • Multivitamines et Minéraux Homme, Femme, Senior - Complexe 11 Vitamines A, B, C, E et 6 Mineraux. Complement avec Spiruline, Ginseng, Propolis, Gelée Royale 60 Gélules pour 1 Mois Fabriqué en France
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  • Fer PLUS - Vitamine C, B12 & Biotine - 120 Capsules - La Combinaison Couvre 100% des Besoins Quotidiens - Fortement Dosé - Vegan - Sans sel de Magnésium - German Quality
    COMBINAISON DE DOSE ÉLEVÉE DE FER, DE VITAMINE C, B12 ET BIOTINE. Fer PLUS a été conçu pour garantir que les besoins quotidiens de ces blocs de construction importants sont couverts. POUR 4 MOIS. En raison de notre haute dose de 20 mg de fer (de 60 mg de sulfate de fer), de 80 mg de vitamine C, de 2,5 μg de vitamine B12 et de 50 μg de biotine par gélule, une gélule par jour suffit. La boîte de 120 gélules dure donc 4 mois SANS SELS DE MAGNÉSIUM. VITAFAIR est synonyme d'utilisation de matières premières de la plus haute qualité pour une absorption optimale par l'organisme. Pour nous, les agents de démoulage inutiles qui réduisent considérablement la biodisponibilité n'ont pas leur place dans des produits de qualité supérieure. En évitant délibérément l'utilisation de fluidifiants supplémentaires, le contenu des capsules peut être comprimé pendant le transport, ce qui donne l'impression que les capsules sont plus v GERMAN QUALITY. Nos produits sont développés selon les normes les plus élevées en Allemagne, par une équipe internationale de spécialistes expérimentés de l'alimentation, et développés avec beaucoup d'amour par une entreprise familiale de taille moyenne en Bavière. Nous attachons une importance particulière à la sélection des matières premières. Nous obtenons une qualité de produit élevée grâce à des matières premières soigneusement fabriquées et approuvées en Allemagne 100 % VÉGÉTAL. Convient aux végétariens et aux végétaliens grâce à l'utilisation d'ingrédients végétaux. Nos produits sont exempts d'allergènes et sans gluten, sans lactose et sans fructose. Ils sont également sans colorants ni parfums artificiels, sans arômes, sans conservateurs ni stabilisants
  • FER VEGAN Vegavero® | UNIQUE : Avec Vitamine C Naturelle + B12 + B2 + B6 + Acide Folique | 14 mg = 100% VNR | Sans additifs | 120 gélules | Anémie + Énergie + Anti-Fatigue*
    🌸 COMBINÉ AVEC DES VITAMINES : Notre complément de fer contient également des vitamines B6, B9 et B12 ainsi que de la vitamine C naturelle provenant de l'acérola. Nous avons choisi cette combinaison car le fer, la vitamine C et les vitamines B contribuent tous à la formation des globules rouges, au renforcement des défenses immunitaires et au métabolisme énergétique normal*. De plus, la vitamine C peut augmenter de manière significative l'absorption du fer dans le corps. ⭐ DOSAGE OPTIMAL : Nous avons choisi le gluconate ferreux en raison de sa grande tolérance et biodisponibilité. Notre vitamine C naturelle provenant de l'acérola, non seulement augmente la biodisponibilité du fer mais fournit également d'importants phytonutriments. Nous avons soigneusement dosé nos gélules avec 14 mg de fer (100% NRV) car de fortes doses de ce minéral peuvent en fait provoquer des effets secondaires indésirables comme la constipation et la nausée. ✅ SANS ADDITIFS : Nos gélules de fer sont sans additifs tels que le stéarate de magnésium et la cellulose microcristalline, que l'on trouve souvent dans les comprimés de fer d'autres fabricants. Comme tous nos produits, notre complément est sans OGM et convient aux végétaliens. Par flacon : 120 gélules (3 mois d'approvisionnement). Posologie recommandée : 1 gélule par jour au cours d'un repas. 🌿 VEGAVERO CLASSIC : Notre ligne Classic se définie par des compléments végétaliens sans additifs artificiels et de haute qualité couvrant un large éventail de nutriments essentiels, d'extraits de plantes et autres ingrédients fonctionnels. L'accent est mis sur les ingrédients actifs. Nos produits sont constamment testés et améliorés par notre équipe sur la base des découvertes scientifiques les plus récentes. Vegavero Classic - pour nous, cela signifie qualité, sécurité et praticité. 💓 TOUJOURS A VOS CÔTÉS : Prendre soin de vous fait partie de notre philosophie. C'est pourquoi, en plus de développer des compléments adaptés à vos besoins, nous recherchons des formulations uniques afin d’obtenir la parfaite synergie d’ingrédients et de dosages. Nous sommes à votre disposition pour vous conseiller et vous soutenir dans l’atteinte de vos objectifs, pour vous fournir les certificats d’analyse de nos produits et pour répondre à toutes vos questions. Contactez-nous !
  • Multivitamines et minéraux - 365 comprimés Végan (1 an d’approvisionnement) avec 26 vitamines et minéraux essentiels - Comprimés pour hommes et femmes - Fabriqué au Royaume-Uni par Nutravita
    ✔ POURQUOI ACHETER LES SUPPLÉMENTS MULTIVITAMINES ET MINÉRAUX DE NUTRAVITA? - Nos comprimés multivitamines pour hommes / femmes sont accompagnés de 26 vitamines et minéraux actifs soigneusement sélectionnés pour vous accompagner au quotidien. En outre, notre supplément est fourni avec un stock fantastique de 12 mois, chacun des 365 comprimés Vegan conteniennent les avantages des 26 vitamines et minéraux actifs essentiels. ✔ QUELLES SONT LES 26 VITAMINES ET MINÉRAUX QUI SONT DANS NOTRE SUPPLÉMENT? - Chaque comprimé contient de la vitamine A, vitamine D3, vitamine E, vitamine K, vitamine C, thiamine, riboflavine, niacine, vitamine B6, acide folique, vitamine B12, biotine, acide pantothénique, potassium, chlorure, calcium, phosphore, magnésium et fer , Zinc, cuivre, manganèse, sélénium, chrome, molybdène et iode. ✔ QUELS SONT LES AVANTAGES DE NOTRE SUPPLÉMENT MULTIVITAMINES ET MINÉRAUX?- Notre multivitamines comporte de nombreux avantages pour la santé. Bien que la liste complète des avantages soit trop longue pour être détaillée, certains des avantages pour la santé associés aux 26 vitamines et minéraux actifs essentiels sont la réduction de la fatigue, favorise le maintien de l'immunité normale; maintien des os, des dents, des cheveux et de la peau. ✔ QUELS INGRÉDIENTS SONT UTILISÉS PAR NUTRAVITA? - Nous avons une équipe dédiée de pharmacologues, de chimistes et de scientifiques qui travaillent à la recherche des ingrédients les plus fins et les plus bénéfiques nous permettant de fournir des vitamines et des suppléments avancésà haute résistance ne contenant ni colorants ni arôme artificiels, sans OGM ni allergènes tels que le gluten , Blé, lactose et noix. ✔QUELLE EST L'HISTOIRE DE NUTRAVITA? - Nutravita est une entreprise familiale établie au Royaume-Uni en 2014 - depuis lors, nous sommes devenus une marque réputée et reconnue dans le domaine des vitamines et suppléments par nos clients dans le monde entier. Nos produits sont de haute qualité - tout ce que nous fabriquons est fabriqué et certifié au Royaume-Uni et est soumis aux normes de fabrication les plus strictes au monde (GMP, BCR).
  • Vitamine B12 BIO & vegan | 3 formes B12 naturelles & actives Methylcobalamine Adénosylcobalamine | Sans additifs | 60 gélules
    ✔ VITAMINE B12 BIO & ASSIMILABLE : biologique, hautement assimilable issue du champignon « shiitake ». Chaque gélule apporte 3000% des VNR en Vitamine B12. ✔ TROIS FORMES NATURELLES ET COMPLÉMENTAIRES : la méthylcobalamine , l’adénosylcobalamine l’hydroxocobalamine. Ces trois formes contribuent à un métabolisme énergétique normal, au fonctionnement normal du système nerveux, à des fonctions psychologiques normales, formation des globules rouges, au bon système immunitaire, à lutter contre la fatigue ✔ EXTRAIT DE SHIITAKES BIOLOGIQUES fortement dosé en B12 naturelle avec cofacteurs d'assimilation. SANS ANALOGUE de vitamine B12 ✔ ECO-RESPONSABLE & SANS ADDITIFS CONTROVERSES : Uniquement des Fibres biologiques d'acacia riches en précieux nutriments et gélules 100% végétales. Doypack recyclable 3 couches et fermeture ZIP pour une conservation optimale des principes actifs naturels ✔ RECOMMANDATION : 60 gélules à raison de 1 à 3 gélules par jour réparties dans la journée. 1 gélule par jour pour la population générale, 2 gélules pour les personnes ayant un mode de vie vegan et 3 gélules à partir de 50 ans. Pourquoi répartir les prises dans la journée ? Le corps assimile une quantité limité de B12 par prise. Il faut donc répartir les prises dans la journée pour qu’il puisse assimiler la quantité nécessaire à son rythme.
  • Capsules de fer plus vitamine C, la biotine u. B12 - gros paquet pour 3 mois - végan - 90 Capsules
    ✔ Fairvital QUALITÉ ALLEMANDE : dose journalière: 1 gélule par jour contenant 60 mg de vitamine C, 17 mg de fer, 200 ug de biotine et 3 pg de vitamine B12. Dosages élevés! Excellent rapport qualité prix! fer bivalents pour une bonne absorption! Le fer contribue à la fonction immunitaire, cognitive ainsi qu´à la réduction de la fatigue. ✔ BIODISPONIBLE & SANS: gluten, lactose, fructose, stéarate de magnésium, conservateurs,levure, soja, pesticides, fongicides, engrais, colorants, stabilisants, et génie génétique (non-OGM). capsules de fer végans sans ingrédients d'origine animale! ✔ APROVISIONNEMENT 3 MOIS: longue conservation en boîte étanche à l'air. 90 capsules de fer - plus efficace qu´en poudre et en liquide! Avec couvercle de dosage pratique! ✔ QUALITÉ MICROBIOLOGIQUE - Fabriqué en Allemagne : Nous travaillons en conformité avec les normes de qualité HACCP - Notres matières premières proviennent de l'UE et de pays tiers
  • Plusvive - Comprimés de vitamine B12 à haute dose à biodisponibilité améliorée
    Fortement dosé ; chaque gélule contient 1 000 µg de vitamine B12 provenant d'une combinaison de méthylcobalamine et d'adénosylcobalamine. Formule améliorée - Un mélange spécialement sélectionné de fibres d'orge, de papaïne, de luzerne et de spiruline aide à augmenter la biodisponibilité de la vitamine B12 dans chaque gélule et facilite son absorption par le corps Convient aux vegans ; notre produit est 100 % vegan et ne contient aucun additif indésirable ; il est également sans gluten, sans lactose, sans sucre et sans gélatine Qualité supérieure ; ce produit est soumis à des tests fréquents et répond aux normes internationales les plus élevées, y compris HACCP et GMP Fabriqué en Allemagne dans une usine agréée

Pour comprendre pourquoi la spiruline est consommée un peu partout dans le monde, il faut se pencher sur sa composition. En effet, elle est riche à plus de 50 à 70% en protéines de qualité supérieure, contient une quantité exceptionnelle de bêta-carotène, ainsi que les huit acides aminés indispensables à l’organisme. Elle est également riche en glucides, en calcium, contient une forte teneur de vitamines B (B1 et B12), de minéraux et d’oligo-éléments, ainsi que de fer qui est un glorious allié contre l’anémie. Cette algue complète offre la plupart des éléments qui concourent au bon fonctionnement du système immunitaire.

Veillez donc toujours à suivre les conseils de nutrition en vigueur, à manger de façon équilibrée et diversifiée, et à pratiquer une activité physique régulière. Même si certaines et certains préfèlease l’utiliser sous forme de treatment, elle s’avère un excellent accompagnement à votre santé générale de manière quotidienne. Bien sûr, la provenance d’un produit alimentaire a toujours une significance capitale, automobile sa qualité finale dépend très largement de la manière dont il a été cultivé.

Notre sélection des meilleurs suppléments de spiruline sur le marché français

effets secondaires spiruline

Il est recommandé de procéder par cures de 1 ou 2 mois, à raison de 2 à 3 fois par an. Cette gamme associant Chorelle et Spiruline N2 Natural Nutrition réunit deux algues, la spiruline et la chorella, qui nous a été recommandée par la diététicienne. Le séchage est réalisé à basse température, et le conditionnement en laboratoire certifié bio.

La spiruline, ce que c’est et pourquoi en consommer ?

Idem si vous souffrez d’une pathologie ou si vous prenez un traitement, son avis est requis. Outre le fer, la spiruline leur apportera aussi des protéines et vitamines comme de la vitamine A permettant d’améliorer les défenses immunitaires. La réponse est non, sa consommation n’est pas dangereuse et est même conseillée !

La spiruline : posologie et effets secondaires

En effet, si ses doses sont respectées, la spiruline ne présente pas de risques pour ses utilisateurs. Cependant, sa consommation peut entraîner des effets secondaires comme des maux de tête ou encore de la fièvre.

Particulièrement, la spiruline est un des compléments alimentaires les plus riches en protéines et en acides aminés. Elle contient aussi de bons lipides et la majorité des vitamines et oligoéléments dont l’organisme a besoin pour prendre du poids. De par sa richesse nutritionnelle, la spiruline est l’un des rares aliments à pouvoir se vanter d’être complet et de pouvoir combattre à elle seule la malnutrition et l’anémie . Les protéines, le fer et les vitamines qu’elle contient lui permettent de rééquilibrer une alimentation carencée. Sa consommation favorise l’augmentation de la focus corpusculaire moyenne en hémoglobine ainsi que du taux de globules blancs dans l’organisme.

Car si le sang est trop chargé en fer cela peut engendrer des problèmes hépatiques, pancréatiques ou articulaires. Afin de garantir la consommation de spiruline de qualité, l’ANSES préconise elle aussi de privilégier des circuits d’approvisionnement courts, mieux contrôlés. Signalez tous effets indésirables liés aux compléments alimentaires à la spiruline sur le dispositif Nutrivigilance. Au risque que la spiruline soit néfaste pour votre santé, il est indispensable d’être attentif à sa qualité. L’apport de vitamine B12, de fer est particulièrement utile pour les personnes fatiguées, anémiées.

Si vous désirez consommer un complément alimentaire complet qui puisse subvenir à tous vos besoins nous ne saurions que trop vous recommander de consommer de la spiruline. Pour que vous compreniez exactement la puissance de la spiruline, voici notre file complet sur cette algue exceptionnelle.

  • Spiruline Bio AB | 500 Comprimés de 500 mg Purs sans Excipient | 17% de Phycocyanine | Poudre Séchée et Compressée à Froid | Analysée et Conditionnée en France par Nutri&Co ®
    ●● UNE BOMBE NUTRITIVE ●● Spirulina Platensis renferme 15x plus de béta-carotène (vitamine A) que la carotte, 3x plus de protéines que le bœuf (dont les 9 acides aminés essentiels), 4x plus de vitamines B que le foie (dont la B12) ; sans compter ses minéraux et antioxydants, dont la fameuse phycocyanine. ●● CERTIFIÉE ECOCERT ET 100% PURE ●● Cultivée au cœur du site naturel d’Oonaiyur (Inde du sud), loin des villes et de toutes pollutions, la spiruline Nutri&Co est issue de l’agriculture biologique. Elle est garantie sans pesticide, sans OGM et sans excipients. Convient aux vegans et végétariens. ●● SÉCHÉE ET COMPRIMÉE A FROID ●● En plus de profiter de conditions climatiques idéales toute l’année, la spiruline Nutri&Co est traitée à moins de 50°. Elle assure ainsi la plus haute concentration en principes actifs, notamment en phycocyanine (17% contre 8% pour la moyenne du marché) et en fer. ●● UN SUPER-ALIMENT SANTÉ ●● Véritable cocktail de nutriments, la spiruline contribue à la vitalité ainsi qu'au bon fonctionnement du système immunitaire. Les sportifs l’apprécient pour sa capacité à améliorer les performances musculaires et l’endurance. Elle est aussi le parfait allié des régimes détox. ●● FAITES DES ÉCONOMIES ●● La spiruline Nutri&Co est cultivée au soleil et sous des températures propres à son milieu d’origine, sans éclairage, ni chauffage ! Elle présente ainsi un excellent rapport qualité prix. Les analyses et le conditionnement s’effectuent en France selon les normes les plus strictes.
  • Spiruline bio | 150 comprimés | Complément alimentaire | Superaliment | Energie - Sport BCAA | Bioptimal - nutrition naturelle | Conditionnée, Contrôlée et Analysée en France | Certification Ecocert
    ●● UNE MINE DE NUTRIMENTS ●● la spiruline est l'aliment le plus riche en vitamines et minéraux. C'est l'allié idéal contre les coups de fatigue, en complément d'un régime minceur, contre les cheveux abîmés, etc... De plus notre méthode de séchage lent, nous permet de vous proposer une des spirulines les plus riche en nutriments du marché!!! ●● POUR TOUT LE MONDE ●● Cette algue bleue-verte, qui est en fait une cyanobactérie, est destinée aussi bien aux enfants qu'au grand-parents. Les personnes carencées en fer y trouveront une source importante et les sportifs apprécieront la grande quantité de protéines dont les BCAA (acides aminées). En cas de doute demandez à votre médecin sur la prise de ce complément alimentaire. ●● PRATIQUE ●● Cette version en comprimés finira de convaincre les dernières personnes réticentes au goût de la spiruline! Le comprimé facile à avaler, peut également être divisé. De plus avec son sachet hermétique, c'est le format parfait à emmener partout avec soi : voyage, salle de sport, footing, sortie vélo,... ●● QUALITÉ ●● Notre spiruline est soumise à des contrôles rigoureux et certifiée biologique par Ecocert afin de vous apporter la meilleure sécurité alimentaire pour vous et votre famille. ●● SATISFAIT OU REMBOURSÉ ●● Nous sommes tellement sûres de notre produit naturel, fabriqué en France et certifié par Ecocert que nous vous le garantissons pendant 30 jours. Il n’y a plus aucun risque pour vous, vous pouvez acheter notre produit sans aucune hésitation.
  • Spiruline Bio AB 500 MG - 1200 comprimés - Riche en Protéines, Phycocyanine, Chlorophylle, Caroténoïde et Fer.
    GPH Diffusion, une entreprise Française avec plus de 20 ans d’expériences, a sélectionné la meilleure spiruline biologique qu’elle ait trouvée sur l’île de Hainan entre le Vietnam et la Chine. Nous contrôlons chacun des lots sur les pesticides, les bactéries, les métaux lourds, les micros toxines qui nous garantissent cette qualité irréprochable. Spiruline Issue de l'Agriculture Biologique. 4 à 6 comprimés par jour avec un grand verre d’eau au cours des repas et dans le cadre d’une alimentation équilibrée
  • Spiruline Bio AB 500 MG - 500 comprimés - Spécialement très riche en Protéines, Phycocyanine, Chlorophylle, Caroténoïde et Fer.
    Gph Diffusion, une entreprise Française avec plus de 20 ans d’expériences, a sélectionné la meilleure spiruline biologique qu’elle ait trouvée sur l’île de Hainan entre le Vietnam et la Chine. Nous contrôlons chacun des lots sur les pesticides, les bactéries, les métaux lourds, les micros toxines qui nous garantissent cette qualité irréprochable. Spiruline Issue de l'Agriculture Biologique. 4 à 6 comprimés par jour avec un grand verre d’eau au cours des repas et dans le cadre d’une alimentation équilibrée
  • – En cas de malnutrition et de carences alimentaires, on conseille une dose de 1 à three g de spiruline par jour, sur une durée de quatre à six semaines.
  • Par ailleurs, il est essential de vous assurer que la spiruline que vous achetez provient d’une zone de tradition contrôlée.
  • Pour éviter ces symptômes reliés aux propriétés détoxifiantes de la spiruline, commencer par 1 g par jour durant 1 semaine et augmenter progressivement la dose au cours des semaines suivantes.
  • Comment se douter que cette petite algue verte, qui se consomme en brindilles, en sachet ou en poudre, est l’un des aliments les plus riches de la planète ?
  • Tout d’abord, comme pour tout complément alimentaire, les femmes enceintes et allaitantes doivent consulter leur médecin avant toute consommation.

La meilleure spiruline bio

Par exemple, les allégations au sujet de la perte de poids et du hassle de déficit de l’consideration/hyperactivité (TDAH) ne reposent sur aucune donnée probante. Ces usages ne sont pas non plus fondés sur une pratique de médecine traditionnelle, qui repose essentiellement sur le fait que cette algue est un aliment très riche en nutriments. Comme la spiruline est très riche en nutriments et qu’elle peut être produite localement, elle est utilisée pour combattre la malnutrition dans plusieurs pays17. Des « fermes » de manufacturing ont été mises sur pied notamment en Inde, au Pérou, au Togo, en Chine et au Vietnam. Des projets pilotes dirigés par l’IIMSAM, un organisme reconnu par les Nations-Unies, sont également en cours dans de nombreux pays.

La sur-consommation de spiruline peut avoir des effets secondaires, tels que les troubles digestifs ou encore des maux de tête. C’est très uncommon mais chez certaines personnes, cela peut provoquer des éruptions cutanées pendant la cure. Les troubles digestifs se manifestent après la consommation de la micro-algue en trop grande quantité. La spiruline contient une importante quantité de fer, essentielle pour la santé.

Quels sont les effets secondaires de la spiruline ?

Effets indésirables Toujours lorsque la dose est trop importante, la spiruline peut causer une constipation ou, au contraire, une diarrhée. Des points rouges, de faibles douleurs à l’estomac, des selles noires ou vertes peuvent survenir (dus à son effet détoxifiant sur le côlon).

spiruline mon amie

La forme de la vitamine B12 présente dans la spiruline est une pseudo-vitamine B12, donc n’est pas une source fiable de B12 pour les humains automobile elle est inactive. La B12 est considérée comme analogue, et n’a pas la même biodisponibilité que les sources animales de B12. La spiruline est un kind de micro-algues bleu-vert qui est cultivé et récolté à partir de sources d’eau très alcalines. Elle a longtemps été utilisée par les Aztèques comme source alimentaire en raison de sa forte teneur en nutriments. Les sportifs peuvent consommer régulièrement de la spiruline, car elle contient du manganèse, du sélénium, du potassium, du magnésium et du zinc.

Des bactéries et des toxines ont également été détectées dans certaines de ces supplémentations à base d’algue verte vendues sur Internet. Il est donc recommandé à ceux qui souhaitent consommer ces produits de les acheter dans des pharmacies ou parapharmacies, où leur qualité est mieux contrôlée. Attention également à ne pas consommer de spiruline si vous êtes allergique aux algues, si vous souffrez d’hyperparathyroïdie, ou de phénylcétonurie (à cause de la phénylalanine présente dans la spiruline). Ne disposant pas d’informations legitimateées scientifiquement sur l’effet de cette algue bleue lors de la grossesse, sa consommation est également déconseillée aux femmes enceintes, par simple précaution. Dans le cas d’un programme minceur, prendre la spiruline une demi-heure avant le repas avec un grand verre d’eau.

Or, le mauvais cholestérol est prone de provoquer des maladies cardiovasculaires. Cette algue est fortement concentrée en phycocyanine, une association de protéines et de pigments bleutés, dont les effets antioxydants sont depuis longtemps constatés par les recherches malesées à son sujet. Cultivée en France depuis quelques décennies maintenant, et source d’un marché en pleine expansion, la spiruline est actuellement consommée par près de 2 % de Françaises et de Français, qui apprécient ses nombreuses vertus alimentaires.

Elle peut également jouer un rôle essential pour lutter contre la malnutrition. Elle permet réellement d’éviter les carences et a un effet stimulant sur le système immunitaire. Consommée en trop fortes quantités dès le déhowever d’un traitement, la spiruline peut générer des maux de tête.

Comme tout complément alimentaire, une surconsommation peut entraîner des effets secondaires. Avant de vous lancer dans une remedy de spiruline, lisez les préconisations sur la prise de l’algue et respectez les doses recommandées. La spiruline est largement reconnue pour sa richesse en protéines, nutriments essentiels et antioxydants bénéfiques à l’organisme.

Cette algue se présente sous la forme d’une petite spirale de 7 tours d’où son nom de spiruline. La spiruline est une algue bleue qui existe depuis bien avant l’apparition de l’homme sur Terre. Elle appartient à la famille des cyanobactéries (ou cyanophycées), un groupe de bactéries photosynthétiques.

La spiruline (Arthrospira platensis) est une micro-algue que l’on retrouve spécifiquement en eau douce. Appartenant à la famille des algues bleu-vert, la spiruline est reconnue pour ses vertus nutritives car elle est très riche en vitamines et oligo-éléments. Ceci fait de cette algue microscopique un complément alimentaire naturel de choix, notamment pour les personnes fatiguées ou convalescentes ainsi que les sportifs de haut niveau. En effet, votre corps n’est pas habitué à la spiruline, il faut donc qu’il se fasse à cette algue. Face à ces changements, votre organisme pourra donc réagir et des effets secondaires comme des ballonnements ou des diarrhées pourront apparaître.

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  • Multivitamins & Minerals Formula | 24 Vitamines et Minéraux | Végétarien | Homme/Femme | Cure d'1 An/365 Comprimés | Compléments alimentaires de Nu U Nutrition
    ✔ SOURCE DE 24 VITAMINES ET MINÉRAUX - Profitez des bienfaits de 24 vitamines et minéraux différents dans un seul comprimé facile à avaler. Un comprimé contient de la Vitamine A, Vitamine D, Vitamine E, Vitamine K, Vitamine C, Thiamine, Riboflavine, Niacine, Vitamine B6, l'Acide Folique, la Vitamine B12, Biotine, de l'Acide Panthoténique, du Calcium, Phosphore, Magnésium, Fer, Zinc, Cuivre, Manganèse, Sélénium, Chrome, Molybdène, de l'Iode et de la Lutéine. ✔ BOOSTEZ VOTRE SANTÉ - Toutes les vitamines ont été sélectionnées pour vous aider. P. ex., la Vitamine A est bénéfique pour la vue et la peau. Le Zinc agit sur le métabolisme, entretient les os et régule le niveau de vitamine A. Nous ne pouvons détailler toutes les actions de toutes les vitamines, mais chacune d'entre elle est sélectionnée soigneusement pour vous permettre de profiter des bienfaits des compléments alimentaires Multivitamins & Minerals Formula de Nu U Nutrition. ✔ SÉRÉNITÉ GARANTIE GRÂCE À NOS PRODUITS FABRIQUÉS AU ROYAUME-UNI. Beaucoup de compléments alimentaires sont importés d'autres pays, notamment des pays d'Asie ou des États-Unis, et sont simplement mis en boîte au Royaume-Uni. Les nôtres sont des produits européens : ils sont faits au ROYAUME-UNI, vous êtes ainsi certain qu'ils sont fabriqués conformément aux normes les plus strictes du monde. Ils conviennent aux végétariens, NE CONTIENNENT PAS de lait, de lactose, de gluten et de blé. ✔ BOÎTE DE 12 MOIS - La boîte de 365 comprimés est INCROYABLE et vous réapprovisionne en 24 vitamines et minéraux pendant douze mois. Vous n'avez pas besoin de vous rappeler tous les mois de repasser une commande grâce à la boîte de 52 semaines.
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  • NUTRALIE | Curcuma BIO 100% naturel | Association optimale de Curcuma et poivre noir | 120 gélules végétales de haute absorption composées de Curcumine, Gingembre et Pipérine | Curcuma Complex
    CONCENTRÉ DE CURCUMINE : chaque gélule de Curcuma Complex est composée de 650 mg curcuma concentré en curcumine ce qui en fait un véritable antioxydant idéal pour aider à lutter contre l’inflammation. Notre formule est idéale pour les personnes souhaitant soulager leurs articulations ou leur digestion, mais aussi pour les sportifs ou, tout simplement, en prévention pour maintenir un bon équilibre de vie. FORMULE UNIQUE RENFORCÉE PAR LES VERTUS DU GINGEMBRE ET DE LA PIPÉRINE : nous avons complété notre formule avec du poivre noir, concentré en pipérine, essentielle pour décupler les bienfaits du curcuma. Le gingembre, quant à lui, est idéal pour aider à générer de la chaleur et stimuler la purification de l’organisme. NATUREL ET BIO : tous les ingrédients de nos produits sont d’origine biologique et naturelle et nos équipes travaillent selon les normes européennes de qualité et sécurité les plus strictes. Curcuma Complex se présente sous forme de gélules gastro-résistantes adaptées aux vegans. DE NOMBREUX BIENFAITS POUR LA SANTÉ : grâce à ses propriétés antioxydantes, le curcuma contribue à retarder le vieillissement cellulaire et est excellent pour les cheveux ou de la peau. Couplé à l’action thermogène du gingembre et de la pipérine, il peut contribuer à accélérer le métabolisme.
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